精品国产高清自在自线,亚洲性福利视频网站,久久九九久精品国产,在线观看国产小视频网站

<output id="btpgu"></output>
    <style id="btpgu"><u id="btpgu"><thead id="btpgu"></thead></u></style>
    <sup id="btpgu"></sup>
    

    <legend id="btpgu"></legend>
      <sub id="btpgu"></sub><s id="btpgu"></s>
      2. 

    2. <sup id="btpgu"></sup>
    3. 

      


      



      
  
      
    
  
      

      


      
    
      
      
         
        
      新聞列表頁
              
         

     
      
          
      
            
      睡前三個小習(xí)慣年輕十五歲
      
            
       6月28日 16:15
                      來源：人民網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　當(dāng)生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發(fā)現(xiàn)，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      單腳站不到6秒預(yù)示早衰嗎
      
            
       6月28日 16:15
                      來源：28  家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　有資料統(tǒng)計，全世界人口中，70%的人處于亞健康狀態(tài)。女人在亞健康人群中占到相當(dāng)多的比例。疲勞、困乏，時常這痛那兒癢，到醫(yī)院檢查，各項指標(biāo)還都正常，其                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      塑形健身操為你帶來瘦身快感
      
            
       6月28日 16:15
                      來源：05  新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　地球人都知道，想要更快的瘦身，做有氧運動是最好的運動之一，而大多數(shù)人則喜歡健美操的韻律和感覺，健身操就是健美操的一種，快來試試能給你帶來瘦身快感的                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      多做白領(lǐng)健身操可預(yù)防各種職業(yè)病
      
            
       6月28日 16:14
                      來源：02  新浪健康論壇
                 
      
            
       
                基本姿勢：
　　每次做各項訓(xùn)練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放松。
前俯后仰：
　　雙手叉腰，先抬頭后仰，同時?                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      常按三陰交有助美容養(yǎng)顏
      
            
       6月28日 16:14
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　三陰交，位于小腿內(nèi)側(cè)，足踝上方四個手指左右的地方，正坐屈膝成直角取穴。三陰交是足三陰交會處，肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)在此通過。在中醫(yī)穴位理論里，三陰交是婦                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      爬樓梯減肥最好循序漸進
      
            
       6月28日 16:12
                      來源：21  京華時報
                 
      
            
       
                　　很多日常行為其實就是健身方式，例如爬樓梯。國家體育總局運動醫(yī)學(xué)研究所主任醫(yī)師黃光民表示，經(jīng)常上樓梯不但能增強心肺功能，還能有效增強腰背肌肉和腿部肌                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      更年期保持身材要牢記三要訣
      
            
       6月28日 16:12
                      來源：中國婦女報
                 
      
            
       
                　　“一般婦女在50歲左右進入更年期，易引起體型變肥、駝背、聳肩等體型‘發(fā)酵’，體重平均增長5公斤至30公斤?！睂Υ耍暇┸妳^(qū)福州總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院健康管                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      跑步太多或致腎功能低下
      
            
       6月28日 16:12
                      來源：29  新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　進入五月，為了減肥而努力的人比比皆是，不少人選擇通過跑步的方式來運動，但如果在不知道自己的身體健康狀況的情況下就盲目進行跑步鍛煉，可能會給身體帶來                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      3天至少瘦4斤靠譜減肥餐這樣吃
      
            
       6月28日 16:11
                      來源：50  新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　午餐：低脂乳酪110公克、蘇打餅干5片。
　　晚餐：瘦肉香腸2條、花椰菜110公克、甘筍55公克、香蕉半根、低脂香草冰淇淋半杯。
減肥瘦身第三天
　　早餐：乳                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      白領(lǐng)每天1分鐘動作就能減肥
      
            
       6月28日 16:10
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                白領(lǐng)減肥方法一：花粉減肥法
　　這是流行于美國的一種減肥方法，服用花粉制劑不僅可以讓人恢復(fù)氣力，還能幫助人體輕松減重。
　　Tips：花粉的果糖含量很多，                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      男人練習(xí)瑜伽從三個基本功開始
      
            
       6月28日 16:10
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　很多人都認為男人練習(xí)健身瑜伽有著先天不足，就是他們的筋骨肌肉不如女性那樣柔軟放松。其實只要有點耐心，從以下三個動作練起，一般3個月就會感覺瑜伽很輕                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      喝茶減肥常見四誤區(qū)
      
            
       6月28日 16:10
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　當(dāng)然，茶的好處，遠不僅限于減肥一項。它還能幫助人體補充水分、清除污染、抵抗輻射、降低血脂、強健骨骼、補充抗氧化成分……如今只要是入口的事情，都要說                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      10個減肥竅門讓你夏季不發(fā)胖
      
            
       6月28日 16:09
                      來源：24  新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　下面是一些大家耳熟能詳?shù)臏p肥竅門，說起來容易做起來難，但是只要能夠堅持這些健康的飲食和運動好習(xí)慣，這個夏天你一定不發(fā)胖。
1、吃正確的食物
　　看見?                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      游泳是夏季最佳減肥運動
      
            
       6月28日 16:09
                      來源：15  新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　游泳是夏季最佳減肥運動。人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍，游泳30分鐘就可以消耗260多卡路里的熱量，夏季在水中既清涼解暑又享瘦，一舉多得，還等什么                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      上班族巧用時間也能運動
      
            
       6月28日 16:08
                      來源：56  新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　上班族一般都是沒有時間去運動，但是看到自己身體的肉越來越多就感覺到非常的難過，小編今天就教上班族們巧用時間也能運動。
步行上下班
　　步行是世界衛(wèi)                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      細數(shù)8大奇特養(yǎng)生法
      
            
       6月28日 16:08
                      來源：人民網(wǎng)
                 
      
            
       
                養(yǎng)肝大法就是閉眼睛
　　人的神明，都可以從眼神耗出去。古代有一個養(yǎng)生大法：眼睛一閉，就養(yǎng)肝。因為“肝主藏血”，肝主目。比如眼睛干澀、眼睛迎風(fēng)流淚，都是?                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      護眼的三個小動作
      
            
       6月28日 16:08
                      來源：47  新浪健康
                 
      
            
       
                除了吃以外，一些“物理治療”也很有用。以下三個“小動作”值得常常做：
閉目打圈
　　很簡單，雙眼閉合，眼珠打大圈，順時針、逆時針方向，各轉(zhuǎn)三十圈，然后                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      瘦身找準五個平衡點
      
            
       6月28日 16:07
                      來源：星辰在線-長沙晚報
                 
      
            
       
                　　水分平衡因素。采用限制飲水類減肥、藥物脫水類減肥、熱耗失水類減肥等方法，是“假瘦減肥”法。因為水分最易補充，由此體重同樣最易反彈。
　　內(nèi)分泌平衡?                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      姿勢不對也會導(dǎo)致肥胖
      
            
       6月28日 16:06
                      來源：40  大眾網(wǎng)-齊魯晚報
                 
      
            
       
                　　世界衛(wèi)生組織將肥胖定性為十大慢性病之一，很多女性發(fā)現(xiàn)減肥后反而會越減越肥。你是否考慮到因為骨骼原因?qū)е麦w姿不正而肥胖，并因此而進行針對性的訓(xùn)練？
?                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      睡前按百會穴補腦治失眠
      
            
       6月28日 16:06
                      來源：中國中醫(yī)藥報
                 
      
            
       
                　　百會穴在人體最高的位置，可見其對人的重要性。古人尊其為“天”之門戶，其位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處。百會穴與腦密切聯(lián)系，是調(diào)節(jié)大腦功能的要                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
  
 
      
                  
     

 

          
      
     
      


      


      


      
 

      
            





      
    

      
  

      


      
  


      
  
      
  
      

      


      


      


      







      
  
      版權(quán)聲明 | 關(guān)于我們 | 聯(lián)系我們 | 廣告服務(wù) | 網(wǎng)站地圖 | 回到頂部 關(guān)注福建閩南網(wǎng)官方微博 
      
  
      電話:0595-28679111 傳真:0595-22567376 地址:福建省泉州市泉秀街沉洲路蓮花大廈4樓  在線QQ客服
      
  
      CopyRight ?2012 閩南網(wǎng)(海峽都市報閩南版報社主辦) 版權(quán)所有 閩ICP備10206509號 閩互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)備20111002號