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      新聞列表頁(yè)
              
         

     
      
          
      
            
      春季補(bǔ)腎必吃六種黑色食物
      
            
       4月24日 17:27
                      來(lái)源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　黑豆黨參粥
　　材料：黑米、黨參、茯苓、冰糖或者蜂蜜少許
　　制作方法：將黑米、黨參以及茯苓切片洗凈，放入砂鍋中，加入適量水，用大火熬開后，文火熬                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      做心機(jī)女人氣虛該怎么補(bǔ)
      
            
       4月24日 17:24
                      來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　現(xiàn)在很多女性一聽說自已氣虛、血虛，馬上想的就是找醫(yī)生開中藥趕快補(bǔ)氣補(bǔ)血。其實(shí)他們忽略了養(yǎng)生一個(gè)最重要的方面：所謂養(yǎng)生，就是要在生活中去養(yǎng)，生活中就                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      紫菜湯神奇養(yǎng)生功效
      
            
       4月24日 17:20
                      來(lái)源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　中國(guó)人吃紫菜已有千年以上的歷史。明代藥王李時(shí)珍所著《本草綱目》中就有記載，紫菜可以“主治熱氣，癭結(jié)積塊之癥”。不僅如此，紫菜里的營(yíng)養(yǎng)也是異常豐富，                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      千萬(wàn)別拿這些干食當(dāng)早餐
      
            
       4月24日 17:19
                      來(lái)源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　“不吃早餐，對(duì)健康不利”很多都市年輕人都已經(jīng)熟悉到這點(diǎn)了，但是很多上班族由于時(shí)間太緊，蘇打餅干、面包等是逐日早餐的主力軍，隨意吃一口就上班了。養(yǎng)分                 

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      9種防輻射食品
      
            
       4月24日 17:18
                      來(lái)源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　外表光鮮的OL一族引得一片羨嫉，但由于長(zhǎng)期面對(duì)電腦，OL女性的皮膚也受到很大的輻射傷害。其實(shí)，內(nèi)部調(diào)養(yǎng)可以很好的改善電腦輻射引起的皮膚暗沉問題，正對(duì)著                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      四種黑色抗衰老水果
      
            
       4月24日 17:18
                      來(lái)源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增強(qiáng)人體的抵抗力。此外，黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量也高于普通水果。下面，為大家介紹幾種                 

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      10種食物讓你很男人
      
            
       4月24日 17:17
                      來(lái)源：光明網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　飽暖思淫欲是世人的本性，催情食物可會(huì)是通往極樂的捷徑和靈丹妙藥？催情食物未必需要科學(xué)做根據(jù)，當(dāng)中不少屬民間傳聞或出自神話，信不信由你，但吃也無(wú)壞。                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      怎樣吃主食更不容易胖
      
            
       4月24日 17:16
                      來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　摘要：飲食中離不開主食，而我們提倡的飲食減肥方式要少吃主食，甚至可以不吃主食，但對(duì)于不吃主食就不習(xí)慣的朋友來(lái)說做到這點(diǎn)就有些困難了。減肥適合吃什么                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      慢性便秘五年內(nèi)治療最佳
      
            
       4月24日 17:15
                      來(lái)源：《生命時(shí)報(bào)》
                 
      
            
       
                　　便秘很痛苦，慢性便秘更痛苦。因?yàn)槟潜硎驹谶^去6個(gè)月內(nèi)，你至少有3個(gè)月里25%的排便時(shí)間存在下面兩個(gè)或兩個(gè)以上癥狀：排便費(fèi)力感或不盡感、干球糞或硬糞、肛                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      安全吃雞的4點(diǎn)提示
      
            
       4月24日 10:13
                      來(lái)源：《生命時(shí)報(bào)》
                 
      
            
       
                　　隨著國(guó)內(nèi)H7N9禽流感病例逐日增多，民眾對(duì)待禽類的態(tài)度也愈發(fā)謹(jǐn)慎。微博上關(guān)于“少吃雞肉”的討論十分激烈，有些餐館、食堂暫時(shí)停止了雞肉菜品的供應(yīng)，還有的                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      男性吃豆延年益壽
      
            
       4月24日 10:13
                      來(lái)源：中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　適量的吃豆可以延年益壽，補(bǔ)充人體內(nèi)的蛋白質(zhì)，對(duì)性功能也有好處，而且豆類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有很多，可以補(bǔ)充人體的各種需要。
　　豆類食物味美好吃，相信來(lái)盤美?                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      中醫(yī)教你怎樣滋補(bǔ)最養(yǎng)腎
      
            
       4月24日 10:12
                      來(lái)源：東北新聞網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　補(bǔ)腎的食物有哪些？腎是女人美麗與健康的發(fā)源地。如果腎虛了，就會(huì)出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象。青春期腎虛可初潮延遲，月經(jīng)稀少；成年期則不孕不育、性欲淡漠，提                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      初學(xué)減肥瑜伽的禁忌
      
            
       4月19日 10:31
                      來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　摘要：瑜伽是一種靜態(tài)的有氧運(yùn)動(dòng)，練習(xí)瑜伽不易感到疲勞，是目前比較流行的一套健身運(yùn)動(dòng)，但是對(duì)于瑜伽初學(xué)者，還需注意以下6大事項(xiàng)！

給瑜伽初學(xué)者的幾點(diǎn)                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      預(yù)防肩周炎要多動(dòng)多走
      
            
       4月19日 10:30
                      來(lái)源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　據(jù)職業(yè)病相關(guān)數(shù)據(jù)發(fā)布，在辦公室常見疾病之中，肩周炎可得算得上前三甲。辦公室一族長(zhǎng)時(shí)間保持弓背、低頭、打字，并且目不轉(zhuǎn)睛盯著電腦的姿勢(shì)，對(duì)身體的肩部                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      肩周炎的簡(jiǎn)單鍛煉方法
      
            
       4月19日 10:28
                      來(lái)源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　肩周炎又稱漏肩風(fēng)、五十肩，是一種肩關(guān)節(jié)周圍軟組織與關(guān)節(jié)囊發(fā)生慢性退行性病理變化的疾病，癥狀多為肩部疼痛、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、怕冷、肩關(guān)節(jié)周圍可觸到明顯                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      如何緩解健身后肌肉酸痛
      
            
       4月19日 10:11
                      來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　每個(gè)健身的人都肯定感覺過，如果鍛煉的方式正確，未來(lái)你還會(huì)繼續(xù)感覺到，這就是肌肉酸痛?！盁o(wú)痛則無(wú)肌”，似乎已經(jīng)成為健身的一個(gè)定律。只要不是韌帶撕裂、                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      吃花生增肥還是減肥
      
            
       4月18日 17:25
                      來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　摘要：營(yíng)養(yǎng)專家研究稱，花生具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇和血脂的功效，再加上豐富的膳食纖維，使花生名副其實(shí)地成為減肥食物。營(yíng)                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      春夏交替多吃七大紅色果蔬
      
            
       4月18日 17:25
                      來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　在春夏交替的時(shí)候，有些人會(huì)開始食欲不振，并且容易出現(xiàn)腸胃和咽喉不適感冒等常見問題。這個(gè)時(shí)候，多吃一些紅色水果能夠補(bǔ)充維生素，幫助預(yù)防和抵抗感冒病毒                 

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      果蔬帶皮吃還是不帶皮吃
      
            
       4月18日 17:24
                      來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　現(xiàn)在越來(lái)越多人認(rèn)識(shí)到果蔬皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但并不是所有的果蔬都適合帶皮吃。果蔬究竟帶不帶皮吃，也要分清兩個(gè)派別，一個(gè)是帶皮吃更營(yíng)養(yǎng)的果蔬有哪些，一個(gè)是                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      八種清腸食物恢復(fù)胃動(dòng)力
      
            
       4月18日 17:21
                      來(lái)源：中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　我們現(xiàn)在很多人都是屬于三高人群的，其實(shí)我們的三高和我們的飲食有著很重大的關(guān)系的，所以比較不利于我們的降低血脂和保護(hù)我們的心腦血管的，所以我們應(yīng)該在                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
  
 
      
                  
     

 

          
      
     
      


      


      


      
 

      
            

      
    
    
        

                      
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