2017高考應急攻略：突發(fā)狀況+應急指南+考生注意事項
再有兩天，2017年高考就將正式拉開大幕。每年考前和考試時，考生都會出現(xiàn)一些突發(fā)情況。針對部分常見問題，中新網(wǎng)記者近日專門準備了一份“高考應急指南”，供考生和家長參考。
——考前失眠怎么辦？
臨近考試，不少考生可能因為緊張焦慮而出現(xiàn)失眠的情況。考前睡不好覺，考生該如何應對？
北京大學人民醫(yī)院精神科主治醫(yī)師曲姍接受中新網(wǎng)記者采訪時解釋說，考前失眠是人應對比較重大事件時的生理反應，并不需要特別緊張，即便是真的沒睡好，對于一個年輕人而言，影響并不大，因為人體是有一種儲備功能的。
失眠嚴重的考生是否可以服用安眠藥來緩解呢？對此，曲姍建議，從來沒吃過安眠藥的考生，高考前一天不建議服用。她表示，盡管現(xiàn)在的藥物治療是安全的，但每個人對藥物的反應不一樣，如果不適應藥物反應，有可能會適得其反。
資料圖：2015年6月7日，全國高考開考，四川省攀枝花市9000余名考生在近40度高溫下應戰(zhàn)高考。
——出現(xiàn)中暑情況怎么辦？
高考正值炎炎夏日，氣溫過高，考生出現(xiàn)中暑的情況該怎么辦？
首先，如果在考場上出現(xiàn)身體不適，考生可立即舉手示意監(jiān)考員。一般情況下，考生在監(jiān)考員陪同下臨時離開考場，由醫(yī)務人員進行緊急處理。
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師袁偉接受中新網(wǎng)記者采訪時表示，如果考生發(fā)生中暑，應盡快轉移到通風陰涼的地方，解開衣扣，讓汗水加快蒸發(fā)散熱，也可以采取用涼毛巾、酒精擦身的措施，同時進行充分的補水。
他建議，為了避免因天氣炎熱出現(xiàn)中暑，考前和考試期間，考生的飲食應當以蔬果為主，同時注意豐富食物種類，并適當補充瘦肉類食品。另外，考生要減少太劇烈的體力活動，注意補充水分。
- 相關閱讀:
- 江蘇省人民醫(yī)院黑科技：推開裝飾畫 走道變應急搶救室(圖)2017-09-20球球大作戰(zhàn)二級密碼忘了怎么辦？解決辦法介紹2017-09-18LOLS7全球總決賽賽程時間直播平臺觀賽指南介紹2017-09-18
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 端午假期590.7萬人次出入境 免簽入境外國人同比增59.4
2025-06-03 11:55 - 2025年文山州“鬧兜陽”民族節(jié)放假安排：繼續(xù)放假3天
2025-06-03 11:13 - 湖南常德5個巡察組進駐19個單位！舉報方式公布
2025-06-03 11:05 - 南昌市委常委、政法委書記吳建平接受紀律審查和監(jiān)察調
2025-06-03 11:04 - 我國全面進入汛期 南方地區(qū)進入主汛期 水利部部署水旱
2025-06-03 10:45 - 華南沿海等地較強降雨持續(xù) 華北黃淮高溫發(fā)展增多
2025-06-03 10:45 - 最高法發(fā)布生態(tài)環(huán)境保護專題指導性案例
2025-06-03 10:42
- 端午假期590.7萬人次出入境 免簽入境外國人同比增59.4
- 猜你喜歡:
-
放假通知！全國各大高校的暑假時間表陸續(xù)揭曉2024-07-11團中央實施“青年實干家計劃” 選派優(yōu)秀學生到基層實崗鍛煉 2024-04-28北京：中小學生將進高校上“科學課”了！ 2025-01-03
- 評論(2017高考應急攻略：突發(fā)狀況+應急指南+考生注意事項)已有0條評論