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      如何有效預防口腔潰瘍

      來源:新浪健康論壇 2012-05-08 14:38 http://lvtaikj.com/ 海峽都市報電子版

        [導讀]治療口腔潰瘍要有雙重的目標:一方面要消滅那些感染口腔潰瘍的細菌,一方面要保護傷口。對于嚴重的口腔潰瘍患者,專家提醒,應及早到正規(guī)醫(yī)院接受對癥治療,縮短病程。對于輕癥患者及用于預防的市民,應注意以下幾點。

        刷牙堅持“三個三”

        多刷牙、多漱口,保持口腔衛(wèi)生。刷牙的原則為“三個三”,即每天刷三次、每次刷三分鐘、刷全牙齒的三個面。另外,當創(chuàng)口痊愈后,一定要將牙刷扔掉,一來為了防止牙刷上留有的細菌繼續(xù)“害人”,二來軟毛牙刷的材質和設計不易將牙齒刷干凈。

        多吃富含維生素的蔬菜

        要預防及治療口腔潰瘍,首先要調整飲食結構。多吃新鮮蔬菜瓜果和小麥胚芽,并以清淡為主,平時也要少飲酒,少抽煙,少吃辛辣刺激食物、油炸、腌制、干炒及比較硬的食物。多吃富含蛋白質的食物。因感冒發(fā)燒引起的口腔潰瘍,可以喝上幾包板藍根,殺死感冒病毒的同時也可以預防潰瘍發(fā)生。

        補充維生素B族和鋅

        維生素B族對口腔潰瘍很有好處,家長可以給患口腔潰瘍的孩子進行補充,同時還要補鋅,但應避免單一補鋅,因為維生素和礦物質之間關系密切,單純的補鋅效果不理想,達不到吸收和生物利用的效果。輕癥者也可用維生素B2片壓成粉末涂在潰瘍面上2-3次即能緩解。

        一天涂擦蜂蜜數次。將口腔洗漱干凈,再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上,涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右,可用蜂蜜連口水一起咽下,再繼續(xù)涂擦,一天可重復涂擦數遍。

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