"白骨精"壓力大 需要警惕卵巢的早衰
社會壓力的加大，導(dǎo)致不少女白領(lǐng)患上了卵巢早衰，導(dǎo)致了更年期提前。專家表示，白領(lǐng)女性可通過心理干預(yù)緩解緊張情緒，消除恐懼與憂慮，放松因心理壓力導(dǎo)致更年期的提前，同時還應(yīng)加強鍛煉、合理飲食，飲食要葷素搭配，控制高脂肪和糖類攝入，清淡忌厚味，多食豆制品。
有研究顯示，我國有27%~30%的白領(lǐng)女性正在過早地步入隱性更年期行列。專家提醒職場中的“白骨精”們，要及時關(guān)注自身卵巢功能變化，及早進行干預(yù)，使卵巢衰退放慢腳步，延緩衰老。
專家說，我國女性更年期多發(fā)于40~60歲，工作和家庭的雙重壓力，工作節(jié)奏的加快促使一些年輕女性提早出現(xiàn)隱性更年期癥狀。據(jù)臨床調(diào)查，30多歲的白領(lǐng)女性中，30%的人存在著不同程度的隱性更年期現(xiàn)象，歸根結(jié)底就是卵巢功能過早衰竭引起。特別是40歲以下的年輕女性，如果經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、身體潮熱、月經(jīng)紊亂等現(xiàn)象，就意味著可能正在遭受卵巢衰退的侵襲。很多女性因缺乏專業(yè)知識，對卵巢功能衰退并不在意，認(rèn)為不來月經(jīng)倒輕松；甚至有些白領(lǐng)女性到了生育年齡發(fā)現(xiàn)停經(jīng)不孕才到醫(yī)院就診；或是生育后的媽媽因工作忙沒引起足夠重視，不知不覺錯過了延緩卵巢衰退的機會。
出現(xiàn)卵巢功能衰退若不及時治療，會使白領(lǐng)們出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、心血管病變及脂質(zhì)代謝紊亂、失眠、潮熱、盜汗等癥狀。對于白領(lǐng)女性來說，隱性更年期多數(shù)處于絕經(jīng)過渡期。
專家建議，白領(lǐng)女性可通過心理干預(yù)緩解緊張情緒，消除恐懼與憂慮，放松因心理壓力導(dǎo)致更年期的提前，同時還應(yīng)加強鍛煉、合理飲食，飲食要葷素搭配，控制高脂肪和糖類攝入，清淡忌厚味，多食豆制品。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 央行：將從四方面提升金融服務(wù)實體經(jīng)濟的質(zhì)效
2025-07-14 18:17 - 吳俞萍任中共張家界市武陵源區(qū)委書記
2025-07-14 17:56 - 2025年6月江蘇全省查處違反中央八項規(guī)定精神問題1512
2025-07-14 17:56 - 中共中央關(guān)于加強新時代審判工作的意見
2025-07-14 17:33 - 西安市人大常委會黨組書記、主任韓松接受審查調(diào)查
2025-07-14 17:22 - 國務(wù)院國資委原副部長級干部駱玉林受賄、內(nèi)幕交易案一
2025-07-14 17:22 - 市場監(jiān)管總局：國產(chǎn)儀器設(shè)備替代率創(chuàng)新高 數(shù)量占比突
2025-07-14 17:07
- 央行：將從四方面提升金融服務(wù)實體經(jīng)濟的質(zhì)效
- 猜你喜歡:
-
騰訊QQ打擊“開盒”網(wǎng)暴 已處理10萬條違規(guī)內(nèi)容2025-07-09
-
評論("白骨精"壓力大 需要警惕卵巢的早衰)已有0條評論