剖腹產(chǎn)后的飲食健康原則與禁忌

來(lái)源:家庭醫(yī)生在線 2013-10-09 16:25 http://lvtaikj.com/ 海峽都市報(bào)電子版

　　十月懷胎剖腹產(chǎn)后生下寶寶，給產(chǎn)婦的身體健康帶來(lái)極大影響，很多在坐月子期間會(huì)不停的增加飲食營(yíng)養(yǎng)，以期望能盡快回復(fù)身體健康。其實(shí)，剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)更需合理的健康飲食，身上有傷口，飲食上更應(yīng)注意，一味的增加飲食營(yíng)養(yǎng)不見得是明智之舉。那么，剖腹產(chǎn)后有哪些飲食健康原則與禁忌呢？

　　剖腹產(chǎn)后飲食健康原則

　　1、剖腹產(chǎn)術(shù)前不宜濫用高級(jí)滋補(bǔ)品。如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因?yàn)閰㈩惥哂袕?qiáng)心、興奮作用，魷魚體內(nèi)含有豐富的有機(jī)酸物質(zhì)――EPA，它能抑制血小板凝集，不利于術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合。

　　2、剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食。剖腹手術(shù)，由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動(dòng)減慢，腸腔內(nèi)有積氣，易造成術(shù)后的腹脹感。

　　3、6小時(shí)后宜服用一些排氣類食物（如蘿卜湯等），以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦也要少吃或不吃，以防腹脹。

　　4、當(dāng)產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營(yíng)養(yǎng)且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復(fù)到正常。術(shù)后不久的產(chǎn)婦，應(yīng)禁止過(guò)早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物，可在術(shù)后7~10天再食用。

　　剖腹產(chǎn)后有哪些飲食禁忌

　　1、術(shù)后一周內(nèi)避免油膩的食物；

　　2、禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣；

　　3、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物；

　　4、避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深；

　　5、一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物，幫助組織修復(fù)。

　　6、傳統(tǒng)觀念認(rèn)為產(chǎn)婦不宜喝水，否則日后會(huì)肚大難消，這時(shí)必須多補(bǔ)充纖維質(zhì)，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動(dòng)、預(yù)防便秘；

　　7、發(fā)酵食物不要吃，以免脹氣；

　　8、因?yàn)槭а^多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血；

　　9、生冷類食物（大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨……）禁食40天。