精品国产高清自在自线,亚洲性福利视频网站,久久九九久精品国产,在线观看国产小视频网站

<output id="btpgu"></output>
    <style id="btpgu"><u id="btpgu"><thead id="btpgu"></thead></u></style>
    <sup id="btpgu"></sup>

    <legend id="btpgu"></legend>

      <sub id="btpgu"></sub><s id="btpgu"></s>
    1. <sup id="btpgu"></sup>

    2. 注冊(cè)
      閩南網(wǎng) > 醫(yī)療健康 > 健康生活 > 健康飲食小常識(shí) > 正文

      夏天喝哪些粥能清熱解毒

      來源:七麗女性網(wǎng) 2013-07-08 10:58 http://lvtaikj.com/ 海峽都市報(bào)電子版

      粥最大的特點(diǎn)是,可以輔以具有藥用價(jià)值的各種配料,如蓮子、苡仁、百合、扁豆、紅棗、茯苓、山藥、胡桃等;或者輔以含蛋白質(zhì)豐富的羊肉、牛肉、魚肉、骨髓等或是含大量維生素的深色蔬菜和水果。在經(jīng)過不同的加工方法熬制后,使其不僅營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美,而且更具有滋補(bǔ)、祛病和養(yǎng)身之功效。在這樣一個(gè)燥熱的夏天,喝粥是一種比較健康的生活方式,那么,我們看看下面幾款清熱解毒粥的做法。

      鮮葵粥

      鮮葵菜100g,大米50g。把葵菜洗干凈,切好待用,大米洗干凈,放進(jìn)鍋里,加入適量的水煮粥,等到熟時(shí)加入葵菜,煮開就可以了,每天1碗,連續(xù)3~5天。可清熱潤(rùn)腸,涼血解毒。適用于胃腸積熱所致的大便秘結(jié),小便淋澀,痢疾便血,疔瘡疽腫等。

      麻子仁粥

      麻子仁20g,大米100g,白糖適量。先把麻子仁洗干凈,放進(jìn)鍋里,加進(jìn)適量的水,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮粥,等到熟時(shí)加入白糖,煮開就可以吃了。每天1碗,連續(xù)3~5天。可潤(rùn)腸通便,滋養(yǎng)補(bǔ)虛。適用于邪熱傷陰,或素體火旺,津枯腸燥所致的大便秘結(jié),脘腹脹滿,惡心欲嘔等。

      益智粳米粥

      粳米50克,益智仁5克。我們先把益智仁研成粉末,再把粳米淘洗干凈放進(jìn)砂鍋里,加入適量的水,先用大火煮沸,再轉(zhuǎn)用小火熬成粥品,加進(jìn)益智仁粉末和調(diào)味品,煮開就可以食用了,適合于腎虛、腹中冷痛等癥狀。

      銀耳大米粥

      銀耳,富含豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)以及硫、鈣、鐵、鎂等,是一味滋陰、潤(rùn)肺、生津的滋補(bǔ)佳品。取銀耳5克,浸泡后和大米50-100克,一起煮成粥,熟后加入蜂蜜25克,每天吃2次。

      健康新聞推薦,粥可調(diào)節(jié)胃口,增強(qiáng)食欲,補(bǔ)充身體所需的水分,不僅味道鮮美、潤(rùn)喉易食,營(yíng)養(yǎng)豐富又易于消化,真的是養(yǎng)生保健的上品之選,粥的好處,在于它介于飯、菜和湯三者之間。有飯的飽腹之功,有菜的美味爽口,也不乏湯的營(yíng)養(yǎng)開胃。

      相關(guān)閱讀:
      新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
      猜你喜歡:
      已有0條評(píng)論
      熱門評(píng)論:
      頻道推薦
    3. 德國(guó)報(bào)告:歐洲北海春季水溫創(chuàng)歷史新高
    4. 以軍襲擊伊朗核計(jì)劃相關(guān)設(shè)施 伊朗防空處于
    5. 5G-A商用加速,“新速度”會(huì)帶來哪些新變化
    6. 新聞推薦
      @所有人 多項(xiàng)民生禮包加速落地快來查收 三峽大壩變形?專家:又有人在惡意炒作 北京新一波疫情為什么沒出現(xiàn)死亡病例? 戴口罩、一米線 疫情改變了哪些習(xí)慣? 呼倫貝爾現(xiàn)幻日奇觀 彩虹光帶環(huán)繞太陽(yáng)
      視覺焦點(diǎn)
      石獅:秋風(fēng)起,紫菜香 石獅:秋風(fēng)起,紫菜香
      石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放 石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放
      精彩視頻
      【視頻】現(xiàn)場(chǎng)直擊!高考首日泉州學(xué)子奔赴考場(chǎng)
      【視頻】現(xiàn)場(chǎng)直擊!高考首日泉州學(xué)子奔赴考場(chǎng)
      泉州晉江:特色民俗迎端午 水上掠鴨趣味多(視頻)
      泉州晉江:特色民俗迎端午 水上掠鴨趣味多(視頻)
      專題推薦
      關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活
      關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活

      閩南網(wǎng)推出專題報(bào)道,以圖、文、視頻等形式,展現(xiàn)泉州在補(bǔ)齊養(yǎng)老事業(yè)短板,提升養(yǎng)老服

      新征程,再出發(fā)——聚焦2021年全國(guó)兩會(huì)
      2020福建高考招錄
       
      48小時(shí)點(diǎn)擊排行榜
      下沉一線查擺問題 “刀刃向內(nèi)”全面“體 韓正會(huì)見西班牙國(guó)王費(fèi)利佩六世 省委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)會(huì)舉行 臺(tái)風(fēng)路徑實(shí)時(shí)發(fā)布系統(tǒng)衛(wèi)星云圖 臺(tái)風(fēng)“蝴 以下哪種紙有“漢皮紙”的古稱?螞蟻新村 南昌領(lǐng)導(dǎo)干部任前公示 民生銀行泉州洛江支行:暖心上門服務(wù) 跨 民生銀行泉州晉江支行:暖心服務(wù) 解決客