豆腐吃得太多有增加腎臟負擔(dān)等6大傷害
說起豆腐，很多人都會想到它的鮮嫩及各種讓人垂涎欲滴的豆腐做法。不過，美味不可貪多，好東西吃多了也會影響我們的健康，不利于健康養(yǎng)生。今兒，我們了解下豆腐吃多了會有哪些問題。
第一，增加腎臟負擔(dān)。
在正常情況下，人吃進體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)
勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔(dān)，不利于身體健康。
第二，促使痛風(fēng)發(fā)作。
豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。
第三，導(dǎo)致碘缺乏。
制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內(nèi)碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏病。
第四，促使動脈硬化。
豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內(nèi)皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，導(dǎo)致動脈硬化形成。
第五，對精子有害。
英國科學(xué)家實驗室初步研究發(fā)現(xiàn)：大豆中一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對精子有害。據(jù)路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發(fā)現(xiàn)的一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對精子有害，影響男性的生育能力。研究顯示，
能模仿雌激素作用的染料木素影響小鼠的精子。專家會議上說：“人類精子對染料木素的敏感性超過小鼠精子?！?/P>
在試驗中，專家發(fā)現(xiàn)，少量的這種化學(xué)物質(zhì)就可以破壞男性精子，在精子游向卵子時令精子“消耗殆盡”，失去生育能力。在實驗室中發(fā)現(xiàn)的對精子的影響也可能與現(xiàn)實生活沒有直接的聯(lián)系。但英格
蘭的一位博士說，令人擔(dān)心的是，這些化學(xué)物質(zhì)是否會影響成熟的精子。
第六、試圖受孕女性慎吃豆制品
專家說，如果女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，對男性生育能力的影響可能更大，因為這種化學(xué)物質(zhì)很可能在精子進入女性體內(nèi)使女性受孕時對精子產(chǎn)生影響。專家解釋說：“母親暴露于這
種物質(zhì)大概比父親暴露于這種物質(zhì)更加危險?！?/P>
雖然這是最初的研究，這些結(jié)論可能影響試圖受孕的女性。專家在歐洲人類繁育和胚胎學(xué)協(xié)會的會議上說：“根據(jù)我們的研究，如果你有食用大量豆制品的習(xí)慣，你應(yīng)該在排卵期限制飲食。”
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 2025年5月河北省查處違反中央八項規(guī)定精神問題926起
2025-06-30 11:51 - 黨員10027.1萬名 基層黨組織525.0萬個 中國共產(chǎn)黨黨員
2025-06-30 11:40 - 首創(chuàng)集團原黨委書記、董事長李愛慶被判死緩！
2025-06-30 11:31 - 反對“大而美”法案惹怒特朗普 共和黨一名參議員放棄
2025-06-30 10:48 - 中國共產(chǎn)黨黨內(nèi)統(tǒng)計公報
2025-06-30 10:48 - 專訪丨中國與南亞國家分享新發(fā)展機遇“蛋糕”——訪斯
2025-06-30 10:46 - 貴州省委巡視組原正廳長級巡視專員、一級高級監(jiān)察官申
2025-06-30 10:41
- 2025年5月河北省查處違反中央八項規(guī)定精神問題926起
- 猜你喜歡:
-
兩部門緊急預(yù)撥3億元中央自然災(zāi)害救災(zāi)資金2025-06-24七國集團峰會鼓噪所謂“臺海和平穩(wěn)定的重要性” 國臺辦回應(yīng)2025-06-25
-
評論(豆腐吃得太多有增加腎臟負擔(dān)等6大傷害)已有0條評論