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      早中晚最適合吃的減肥食品有哪一些
      
            
       6月27日 12:06
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                雞蛋
　　雞蛋中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機(jī)體所利用。另外，雞蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護(hù)血管防止?                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      夏季哪些食物最能減肥
      
            
       6月27日 12:05
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                薄荷
　　薄荷對消除水腫有很大的作用(誰都不想在穿比基尼時顯得身材腫脹)，也能潤滑胃腸道，改善消化不良。可以試試做一杯薄荷冰茶或用新鮮的薄荷葉泡水。
莓?                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      哪些食物可以降低輻射傷害
      
            
       6月27日 12:04
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　輻射在我們生活中是無處不在的，計算機(jī)、電磁爐、微波爐給生活帶來了無數(shù)便利，但因此而產(chǎn)生的輻射也讓人們備受困擾。而外表光鮮的OL一族引得一片羨嫉，但由                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      蕎麥面如何幫肝臟瘦身
      
            
       6月27日 12:03
                      來源：新浪健康博客
                 
      
            
       
                核心提示
　?。菏w麥面對血脂及脂肪肝影響的動物實驗表明，蕎麥面對大白鼠高血脂模型有降脂作用。
　　調(diào)整飲食是脂肪肝治療重要的一環(huán)。飲食需高蛋白，適量脂                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      花生豆?jié){輕松擊敗脂肪肝
      
            
       6月27日 12:03
                      來源：新浪健康博客
                 
      
            
       
                核心提示
　　臨床實踐證明，花生豆?jié){有較好的降血脂和延年益壽作用，非常適宜在家庭中普及。
　　預(yù)防脂肪肝發(fā)生，是擁有健康生活的前提。因此，男士朋友平時                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      一杯溫開水可以帶來哪些養(yǎng)生功效
      
            
       6月27日 12:02
                      來源：人民網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　溫開水是燒開的水自然冷卻至25—30攝氏度，也可以是涼開水加新開水兌的，喝著不燙嘴，很舒服。常喝溫開水不僅能強(qiáng)身健體，還有許多妙用。
　　中國中醫(yī)科學(xué)?                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      怎么吃楊梅可以減肥又防癌
      
            
       6月27日 12:01
                      來源：央視網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　楊梅有解毒祛寒的功效，可與西瓜媲美。著名醫(yī)藥家李時珍在《本草綱目》中介紹，楊梅具有收斂消炎作用，對大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用，能治痢疾、腹                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      夏季解毒教你如何吃四種蔬菜
      
            
       6月27日 12:00
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　進(jìn)入夏天，天氣一天天熱起來，很多人不自覺之間，就有了許多的上火癥狀。吃什么清熱解毒？
夏季多吃莧菜
　　作為當(dāng)下時令蔬菜之一的莧菜，具有很高的營養(yǎng)                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      夏季防暑養(yǎng)生應(yīng)該喝哪些飲料
      
            
       6月27日 12:00
                      來源：大河網(wǎng)-大河健康報
                 
      
            
       
                　　在夏季有些地區(qū)的溫度可以高達(dá)近40攝氏度，所以知道一些夏季防暑小常識就很有必要。盛夏酷暑，陽光猛烈，遍地流火。面對如此高溫天氣，我們喝些什么好呢？
?                 

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      雞蛋吃不好應(yīng)該要小心變炸彈
      
            
       6月27日 11:59
                      來源：人民網(wǎng)
                 
      
            
       
                一、雞蛋與豆?jié){同食降低營養(yǎng)價值
　　人們經(jīng)常食用豆?jié){沖雞蛋，認(rèn)為兩者都富含蛋白質(zhì)，食之對身體有益，從科學(xué)飲食角度講，豆?jié){性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳?                 

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      可樂有可能會導(dǎo)致哪些疾病
      
            
       6月27日 11:58
                      來源：中國新聞網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　1、哮喘可樂中的防腐劑苯甲酸鈉會讓有些人產(chǎn)生皮疹、哮喘等反應(yīng)。
　　2、腎問題可樂中大量的磷酸可能導(dǎo)致腎結(jié)石。肥胖的男性患腎結(jié)石的危險更大。
　　3、                 

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      揭身邊那些偽健康食物
      
            
       6月27日 11:57
                      來源：中國新聞網(wǎng)
                 
      
            
       
                松餅
　　一塊松餅含有400多卡路里和15克的脂肪，而大部分的熱量來源于糖和精制面粉。最好選用麩皮制成的全麥松餅，既低脂肪又低熱量。
蛋白質(zhì)棒
　　蛋白質(zhì)棒                 

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      細(xì)數(shù)蜂蜜有哪些食療功效
      
            
       6月27日 11:56
                      來源：中國新聞網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　蜂蜜水中含有不少糖分，不是以單純水的形式存在。飲用后，蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      茄子皮含維生素可以幫助你清熱解暑
      
            
       6月27日 11:55
                      來源：新浪健康博客
                 
      
            
       
                　　茄子是夏秋最常見的蔬菜，茄子本身沒有什么味道，屬于可塑性很強(qiáng)的菜肴，烹飪時可以多放些調(diào)料。有人吃茄子會去皮，其實茄子的營養(yǎng)價值很大一部分就在皮里面                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      花椒泡腳能內(nèi)病外治緩解治痛經(jīng)
      
            
       6月27日 11:55
                      來源：361健康生活網(wǎng)
                 
      
            
       
                    在我國醫(yī)學(xué)古籍中就有"觀趾法"、"足心道"的記載，古老的中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，就介紹了許多腳上的穴位，如太沖、太白、涌泉、昆侖、竅陰                 

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      夏季喝牛奶有哪一些小竅門
      
            
       6月27日 11:54
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質(zhì)，它既能抑制膽固醇沉積于動脈血管壁，又能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產(chǎn)生，因而具有很好的減肥效果。
　　據(jù)美?                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      喝牛奶應(yīng)該要挑對時間
      
            
       6月27日 11:54
                      來源：新浪健康博客
                 
      
            
       
                　　很多人都不知道什么時候喝牛奶最好，這樣的話很有可能會導(dǎo)致牛奶中的營養(yǎng)白白浪費(fèi)，甚至還有可能會影響到人體健康。對于什么時候喝牛奶最好的問題，專家提醒                 

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      生姜有哪些神奇的功效
      
            
       6月27日 11:52
                      來源：中國新聞網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。姜不僅是我們?nèi)粘５囊环N調(diào)味品，而且它還有很多的疾病防治功效，在中醫(yī)里面，姜水常常被用來治療感冒發(fā)熱，但是除此                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      人際溝通有哪些法則
      
            
       6月27日 11:38
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                一、講出來
　　尤其是坦白的講出來你內(nèi)心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責(zé)備、抱怨、攻擊。
二、不批評、不責(zé)備、不抱怨、不攻擊、不說教                 

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      臀部大小與人的智商成正比
      
            
       6月27日 11:36
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　女人的臀部是表現(xiàn)女性美的重要部位之一。但其實從心理學(xué)等其他角度而言，臀部的大小還有不少奧秘哦！心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)臀部越大越聰明，而且臀部大的女性更長壽。                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
  
 
      
                  
     

 

          
      
     
      


      


      


      
 

      
            





      
    

      
  

      


      
  


      
  
      
  
      

      


      


      


      







      
  
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