大多數(shù)媽媽都知道,母乳媽媽的營養(yǎng)狀況會(huì)影響母乳的質(zhì)量,但很多媽媽不知道,母乳媽媽的心情同樣也會(huì)影響母乳的質(zhì)量。所以,如果母乳媽媽正在氣頭上,最好不要給寶寶喂奶,等平復(fù)情緒后再喂奶。
處于哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時(shí),容易造成肝郁氣滯,甚至產(chǎn)生血淤,使得奶水量少甚至變色。在這種情況下,嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會(huì)隨著加快,變得煩躁不安,甚至夜睡不寧、喜哭鬧,并伴有消化功能紊亂等癥狀。北京東四婦產(chǎn)醫(yī)院兒科主治醫(yī)師付小青說:“當(dāng)媽媽生氣時(shí)給孩子喂奶,孩子喝了這種奶往往容易腹瀉,而且,媽媽心情不好在心理上也會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響?!?/P>
付小青提醒,哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外,還要避免精神和情緒上的不穩(wěn)定,多聽聽音樂、讀一些好書、做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng),通過各種方式穩(wěn)定好自己的情緒,盡量保持平和的心情,這對(duì)保證乳汁分泌的質(zhì)和量都會(huì)起到較好的作用。