盆腔炎是一種發(fā)病率很高的婦科炎癥，許多女性都深受盆腔炎的困擾，那么有沒有什么好的方法可以預(yù)防盆腔炎呢？專家認為，預(yù)防盆腔炎需要從生活細節(jié)入手。

　　日常生活中要如何預(yù)防盆腔炎？

　　(1)杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做專人專盆，切不可用手掏洗陰道內(nèi)，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。如何預(yù)防盆腔炎？盆腔炎時白帶多，質(zhì)粘稠，所以要勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。

　　(2)月經(jīng)期、人流術(shù)后及上、取環(huán)等婦科手術(shù)后陰道有流血，一定要禁止活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛(wèi)生巾，因此時機體抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。

　　(3)被診為急性或亞急性盆腔炎患者，一定要遵醫(yī)囑積極配合治療。如何預(yù)防盆腔炎？患者一要臥床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要過勞累，做到勞逸結(jié)合，節(jié)制房事，以避免癥狀加重。

　　(4)發(fā)熱患者在退熱時一般汗出較多，要注意保暖，保持身體的干燥，汗出給予更換衣褲，避免吹空調(diào)或直吹對流風(fēng)。

　　(5)要注意觀察白帶的量、質(zhì)、色、味。白帶量多、色黃質(zhì)稠、有臭穢味者說明病情較重，如白帶由黃轉(zhuǎn)白(或淺黃)，量由多變少，味趨于正常(微酸味)說病情有所好轉(zhuǎn)。

　　(6)急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢，并觀察大便的性狀。如何預(yù)防盆腔炎？若見便帶膿或有里急后重感，要立即到醫(yī)院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹炎。

　　(7)有些患者。因患有慢性盆腔炎，稍感不適，就自服抗生素，長期服用可出現(xiàn)。陰道內(nèi)菌群紊亂，而引起陰道分泌物增多，呈白色豆渣樣白帶，此時，應(yīng)即到院就診，排除霉菌性陰道炎。

　　(8)盆腔炎病人要注意飲食調(diào)護；要加強營養(yǎng)。發(fā)熱期間宜食清淡易消化食，對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮(zhèn)后飲用。白帶黃、量多、質(zhì)稠的患者屬濕熱證，忌食煎烤油膩、辛辣之物。少腹冷痛、怕涼，腰疼的患者，屬寒凝氣滯型，則在飲食上可給予姜湯、紅糖水、桂元肉等溫?zé)嵝允澄?。心煩熱、腰痛者多屬腎陰虛，可食肉蛋類血肉有情之品，以滋補強壯。

　　(9)如何預(yù)防盆腔炎？做好避孕工作，盡量減少人工流產(chǎn)術(shù)的創(chuàng)傷。手術(shù)中要嚴格無菌操作；免致病菌侵入。

　　(10)慢性盆腔炎、腹部包塊患者采用中藥保留灌腸治療，效果甚好，它具活血化淤，軟堅散結(jié)，清熱解毒或暖宮散寒之功效。

　　經(jīng)過以上的介紹，您知道預(yù)防盆腔炎需要注意哪些生活細節(jié)了嗎？廣大女性朋友不妨參考一下以上的建議，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能遠離盆腔炎的困擾。