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      新聞列表頁
              
         

     
      
          
      
            
      保護(hù)上班族的眼睛有什么
      
            
       5月28日 18:01
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　一、保護(hù)上班族、電腦族眼睛的八種食物
　　維生素A和β-胡蘿卜素：有助于補(bǔ)肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在于各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物                 

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      黃瓜的食療有哪些作用
      
            
       5月28日 18:01
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　黃瓜，一般做涼拌，但同時(shí)也是女性的美容圣品。下面讓我們一起來了解黃瓜吧！
　　黃瓜，也稱胡瓜、青瓜，屬葫蘆科植物。廣泛分布于中國(guó)各地，并且為主要的?                 

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      夏季多吃哪些食物排毒養(yǎng)顏一步到位
      
            
       5月28日 18:00
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　春夏交接，這是是養(yǎng)生的好季節(jié)，更是身體排毒的絕佳時(shí)機(jī)。在這時(shí)候合理食用黃瓜、(白)胡蘿卜、黑木耳等食物可以讓身體排毒更加透徹，起到很好的養(yǎng)生效果。一                 

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      居家必備的有哪些補(bǔ)水食物
      
            
       5月28日 18:00
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　想要保持肌膚水潤(rùn)有彈性，補(bǔ)水是關(guān)鍵，大家一定在日常生活中都有注意美容護(hù)膚和補(bǔ)水保濕的工作。那么，愛美MM知道如何從體內(nèi)護(hù)理補(bǔ)水嗎？今天為大家推薦10款                 

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      根據(jù)不同的體質(zhì)吃午餐
      
            
       5月28日 17:56
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　現(xiàn)在天氣熱了，我們很多人不光容易沒有胃口，而且在下午的時(shí)候也是比較容易犯困的，所以我們的午餐就是很重要的，下面我們就給大家說說如何吃午餐才能讓夏季                 

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      咖啡喝多了會(huì)不會(huì)上癮
      
            
       5月22日 15:23
                      來源：人民網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　很多人都喜歡喝咖啡，但是又擔(dān)心咖啡喝多了會(huì)上癮，究竟咖啡喝多了會(huì)不會(huì)上癮呢？不妨來看幾個(gè)喝咖啡的常見誤區(qū)。
　　【誤解1.咖啡可以上癮】
　　這句話?                 

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      喝茶減肥有哪些誤區(qū)
      
            
       5月21日 15:58
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　當(dāng)然，茶的好處，遠(yuǎn)不僅限于減肥一項(xiàng)。它還能幫助人體補(bǔ)充水分、清除污染、抵抗輻射、降低血脂、強(qiáng)健骨骼、補(bǔ)充抗氧化成分……如今只要是入口的事情，都要說                 

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      單腳站不到6秒有可能是早衰嗎
      
            
       5月21日 11:55
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　有資料統(tǒng)計(jì)，全世界人口中，70%的人處于亞健康狀態(tài)。女人在亞健康人群中占到相當(dāng)多的比例。疲勞、困乏，時(shí)常這痛那兒癢，到醫(yī)院檢查，各項(xiàng)指標(biāo)還都正常，其                 

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      塑形健身操帶來的瘦身快感
      
            
       5月21日 11:51
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　地球人都知道，想要更快的瘦身，做有氧運(yùn)動(dòng)是最好的運(yùn)動(dòng)之一，而大多數(shù)人則喜歡健美操的韻律和感覺，健身操就是健美操的一種，快來試試能給你帶來瘦身快感的                 

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      常按三陰交對(duì)女性美容養(yǎng)顏有作用
      
            
       5月21日 11:49
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　三陰交，位于小腿內(nèi)側(cè)，足踝上方四個(gè)手指左右的地方，正坐屈膝成直角取穴。三陰交是足三陰交會(huì)處，肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)在此通過。在中醫(yī)穴位理論里，三陰交是婦                 

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      應(yīng)該如何祛除"心火"
      
            
       5月21日 11:43
                      來源：光明網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　立夏之后，天氣逐漸炎熱，萬物繁茂，人們的生理狀態(tài)也發(fā)生一定改變。不少人會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、口腔潰瘍、小便赤黃、大便干結(jié)，甚至心慌胸悶、睡眠不佳等癥狀。                 

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      幾招保健操護(hù)眼醒腦還可抗疲勞
      
            
       5月21日 11:21
                      來源：家庭保健報(bào)
                 
      
            
       
                　　干擦面：兩手做掩面狀，五指并攏，由額頭向下拂面，反復(fù)做20～30次，具有醒腦、降壓、預(yù)防感冒等作用。
　　輕叩齒：雙唇微閉，上下牙齒輕叩20次，然后兩腮                 

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      清晨的蜂蜜水和酸奶能輕松減肥
      
            
       5月21日 11:20
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　白領(lǐng)減肥方法一：花粉減肥法
　　這是流行于美國(guó)的一種減肥方法，服用花粉制劑不僅可以讓人恢復(fù)氣力，還能幫助人體輕松減重。
　　Tips：花粉的果糖含量很                 

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      哪些漿果最有益于女性心臟
      
            
       5月20日 15:25
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　最近一項(xiàng)關(guān)于女性的研究發(fā)現(xiàn)，酸奶中灑些藍(lán)莓或早餐果汁中混些草莓，這樣吃就能減少心臟病發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。以下是六種最有益女性健康的漿果。
　　6種漿果最有益女                 

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      維生素C不應(yīng)該藏在水果里
      
            
       5月20日 15:24
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　不知道從什么時(shí)候開始，人們對(duì)食品中的營(yíng)養(yǎng)開始有了一種模式化的看法。提到某些營(yíng)養(yǎng)素，一定會(huì)讓人們想到某種食品，而說到某些食物，也往往會(huì)讓人們想到某種                 

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      低糖水果可以有效瘦身
      
            
       5月20日 15:17
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　其實(shí)如果你吃的是高糖的水果，那么同樣是會(huì)讓你發(fā)胖的，所以我們就要選擇一些低糖的水果來吃的，下面這些都是生活中比較常見的低糖水果，這些水果不但時(shí)候減                 

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      奶和茶可不可以同時(shí)喝
      
            
       5月20日 15:16
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　“牛奶到底會(huì)不會(huì)影響茶多酚的吸收”這個(gè)問題，就還需要更多的、其他科學(xué)家的實(shí)驗(yàn)來驗(yàn)證。在隨后的10來年中，荷蘭、印度、英國(guó)的科學(xué)家們又發(fā)表了其他的一些                 

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      夏日食用蔬菜有什么準(zhǔn)則
      
            
       5月20日 15:15
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　夏天時(shí)令蔬菜很多，各種蔬菜有什么功效呢？應(yīng)該如何食用它們呢？哪些可以防病消暑呢？現(xiàn)在小編就為您一一介紹。
　　夏日食用蔬菜原則
　　1、多吃瓜類：
?                 

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      健康飲食 讓你怎么吃都不胖
      
            
       5月20日 15:13
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　日本的家庭式烹飪和健康的生活習(xí)慣已經(jīng)被證實(shí)是可以使你的健康和體型往好的方向發(fā)展的。這里有日本廚房的秘密，只要你認(rèn)真往下看，你就一定能看到其中的差別                 

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      養(yǎng)顏補(bǔ)血應(yīng)該多吃四紅食物
      
            
       5月20日 15:12
                      來源：光明網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　對(duì)于大多數(shù)女性來說，最為關(guān)注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。對(duì)此，天津營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)付金如建議，女性應(yīng)該多喝四紅粥，養(yǎng)人又養(yǎng)顏                 

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