損傷疼痛飲食宜清淡別吃發(fā)物
本報訊息 損傷疼痛是指外力傷害刺激而引起的疼痛癥候。損傷怎么飲食？骨科專家稱，骨頭損傷后應(yīng)忌食發(fā)物。
泉州市骨科專家稱，從中醫(yī)的角度看，損傷疼痛的臨床表現(xiàn)為：
1.氣滯?。撼Ｓ型鈧?，如閃傷，凝傷、岔氣，迸氣，主要表現(xiàn)為脹痛，痛多走竄，彌漫，或痛無定處，嚴(yán)重的不能俯仰轉(zhuǎn)側(cè)，睡臥時翻身困難，咳嗽、呼吸、大便等屏氣時，常引起疼痛加劇。宜理氣止痛。
2.淤血痛：常由跌打、碰撞、壓軋等損傷引起，主要表現(xiàn)為疼痛固定于患處，刺痛、拒按、局部多有青紫淤血腫塊，舌質(zhì)紫暗，脈細(xì)而澀。宜活血瘀止痛。
3.挾風(fēng)寒濕痛：常有傷后居住濕地或受風(fēng)寒病史，起病緩慢，病程較長，常反復(fù)發(fā)作。局部酸痛重著，固定不移，屈伸不利或肌膚麻木不仁，遇陰雨發(fā)作或加重，喜熱畏冷，得熱痛減，舌苔白膩。宜祛風(fēng)散寒除濕。
4.邪毒痛：起痛較急，多在傷后3至5天出現(xiàn)，局部疼痛逐漸增劇，多為跳痛，持續(xù)痛，并可見高熱、惡寒、倦怠，病變部紅腫，舌質(zhì)紅，苔黃，脈滑數(shù)。宜清熱解毒、活血止痛。
損傷后，飲食宜清淡、除米、面等主食外，可多食青菜、水果類食物。有熱者，更宜吃新鮮蔬菜、水果、綠豆湯、赤豆湯等。禁忌煙、酒和公雞、螃蟹、蝦等發(fā)物。
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