日幼兒園冬天舉辦赤膊跑引爭(zhēng)議 孩子凍哭在起跑線
保護(hù)孩子，別輕易“裸跑”
在支持“耐寒鍛煉”的人看來(lái)，冬季裸跑除了能夠磨練意志力外，同樣也能提升孩子的體質(zhì)。
在《日本新華僑報(bào)》登載的一篇文章中提到，相比中國(guó)家長(zhǎng)提倡的“孩子應(yīng)該比大人多穿一件”，日本人提倡“孩子應(yīng)該比大人少穿一件”。日本的一家教育機(jī)構(gòu)也曾做過(guò)問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果有60%的日本家長(zhǎng)認(rèn)為：“給孩子少穿點(diǎn)能增強(qiáng)免疫力”。
但值得注意的是，類(lèi)似冬季“裸跑”的耐寒訓(xùn)練卻不一定適合每一個(gè)孩子。
“每個(gè)小孩的個(gè)體情況不一樣，所以也是因人而異，要鍛煉也必須要循序漸進(jìn)。”
上海仁愛(ài)醫(yī)院兒科主任唐小平對(duì)筆者表示，“對(duì)于耐寒體質(zhì)的孩子來(lái)說(shuō)，可能也沒(méi)什么，但是對(duì)于平時(shí)沒(méi)有類(lèi)似運(yùn)動(dòng)的孩子來(lái)說(shuō)，想一下子通過(guò)冬天赤膊跑步的方式來(lái)鍛煉身體，就很容易造成感冒著涼等情況。”
北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)教研室主任曹建民也持有類(lèi)似的觀點(diǎn)。在接受采訪時(shí)他表示，長(zhǎng)期的適度訓(xùn)練會(huì)對(duì)環(huán)境的刺激適應(yīng)更快，但不提倡孩子在極端環(huán)境下進(jìn)行所謂的“耐寒訓(xùn)練”，因?yàn)榱有缘牡蜏卮碳た赡茉斐蓳p傷，“比如上呼吸道感染、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率增加”。
同時(shí)專(zhuān)家建議，由于冬季氣溫較低，因此需要特別注意鍛煉后的保暖工作，以免傷風(fēng)感冒。如果出汗較多，應(yīng)及時(shí)把汗水擦干后換上干燥的保暖衣物。進(jìn)入室內(nèi)后，最好再喝一些溫?zé)岬尿?qū)寒飲品，如熱姜湯等。
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