相關(guān)新聞

惠安兩位哺乳期媽媽溺亡，一人產(chǎn)后抑郁，專家支招預(yù)防——

多參加社交活動(dòng) 多做運(yùn)動(dòng)多吃魚

東南早報(bào)報(bào)道，昨日，早報(bào)A08版報(bào)道惠安輞川一對(duì)正處于哺乳期的姑嫂失聯(lián)，其中一人患有產(chǎn)后抑郁，引發(fā)了市民對(duì)預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的關(guān)注。早報(bào)心理專家團(tuán)成員古風(fēng)表示，引起產(chǎn)后抑郁的因素很多，主要原因是產(chǎn)婦生小孩后激素、內(nèi)分泌失調(diào)，大部分產(chǎn)婦通過自我調(diào)節(jié)順利擺脫，有些人則表現(xiàn)異常，需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)。

事發(fā)現(xiàn)場(chǎng)

帶寶寶太累無人幫忙

新媽媽竟失控打小孩

“我和老公都是‘80后’，婚后很快有了孩子，一家人都很高興。但是從醫(yī)院回家的那天起，我的產(chǎn)后抑郁就開始了。”聊起產(chǎn)后抑郁，阿燕感慨良深，她說坐月子時(shí)，身體很虛弱，孩子晚上不好好睡，非常折騰，白天得給寶寶換尿布、洗澡……非常累，老公從不幫忙，他們經(jīng)常為此吵架，兩人關(guān)系一度惡化，她甚至想離婚。

阿燕是獨(dú)子女，從小到大是爸爸媽媽心目中的小公主，幾乎不用干家務(wù)活。有了孩子后，一切都變了，她覺得很辛苦。加上老公不理解、不幫忙，她心里的怨氣越積越多，有一次竟失控打了寶寶一頓。

當(dāng)時(shí)她被自己的反常舉動(dòng)嚇了一大跳，也意識(shí)到她可能得了產(chǎn)后抑郁癥，從此她努力調(diào)節(jié)自己的情緒，如今她的寶寶快3周歲了，越來越可愛，她的心情也漸漸好起來。

婆媳關(guān)系不好

可能引發(fā)產(chǎn)后抑郁

帶小孩不容易，有婆婆幫忙本是件高興的事，但婆媳育兒觀念不同，婆媳關(guān)系不好，可能引發(fā)產(chǎn)后抑郁。

“我坐月子時(shí)也有嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁，一度不敢站在家里的窗戶邊上，因?yàn)閮?nèi)心深處總有一種想跳下去的欲望，后來堅(jiān)持自己一個(gè)人帶孩子，跟婆婆保持一定的距離，才慢慢擺脫抑郁。”小連說，剛開始婆婆來幫忙帶孩子，由于生活習(xí)慣與育兒理念不同，她和婆婆摩擦不斷，她想讓孩子吃奶粉，婆婆卻認(rèn)為要吃米糊；她認(rèn)為小孩紙尿布得經(jīng)常換，婆婆卻說省錢最要緊，一天用一塊也無所謂……

不知有多少個(gè)深夜，小連在大汗淋漓中醒來，坐在床邊失聲痛哭。后來她和丈夫商量，決定不讓婆婆幫忙帶孩子，她一個(gè)人帶，遠(yuǎn)離了婆婆，她才慢慢好起來。

產(chǎn)后抑郁影響孩子發(fā)育

多數(shù)自我調(diào)節(jié)即可擺脫

古風(fēng)分析指出，產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)抑郁、悲傷、沮喪、哭泣、易怒、煩躁，甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列癥狀的心理障礙，通常在產(chǎn)后兩周出現(xiàn)。近年來越來越多的“85后”、“90后”獨(dú)生女當(dāng)上媽媽，產(chǎn)后抑郁癥患者有增加的趨勢(shì)。

“從小嬌生慣養(yǎng)的獨(dú)生女一旦當(dāng)媽媽，孩子取代她成了家人關(guān)注的焦點(diǎn)，這種被剝奪、被忽視的感受，如果不及時(shí)調(diào)節(jié)就會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒，引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥。”泉州未成年人心理健康輔導(dǎo)站副站長(zhǎng)陳秋玲表示，新生命的誕生使產(chǎn)婦的角色發(fā)生轉(zhuǎn)換，小夫妻原本自由自在的生活被打亂，原本的愛好、習(xí)慣甚至飲食等都要調(diào)整，引發(fā)各種不適應(yīng)。

古風(fēng)表示，情緒無緣無故低落，厭倦生命，時(shí)?？奁院栏?、自信心下降，認(rèn)為自己是負(fù)擔(dān)，這些都是產(chǎn)后抑郁的癥狀。產(chǎn)后抑郁癥狀有輕有重，大部分人可以通過自我調(diào)節(jié)慢慢擺脫，走向自殺或殺嬰的畢竟少數(shù)，但如果已經(jīng)發(fā)展到這種嚴(yán)重程度，家屬則應(yīng)及時(shí)疏導(dǎo)，盡可能滿足其需求。必要時(shí)向?qū)I(yè)人士求助，并配合藥物治療，但最好過了哺乳期再服藥。

產(chǎn)婦患產(chǎn)后抑郁癥還會(huì)影響嬰兒的身心發(fā)育，很多產(chǎn)后抑郁癥患者其實(shí)在懷孕時(shí)情緒就有波動(dòng)，這會(huì)影響胎兒的發(fā)育，會(huì)成為胎兒的潛意識(shí)，出生后小孩可能表現(xiàn)出情緒忽高忽低、容易哭泣、難以入睡等癥狀。

產(chǎn)婦如何調(diào)節(jié)情緒，預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥？陳秋玲說，首先要多參加社交，人體內(nèi)的催產(chǎn)素是一種可以調(diào)節(jié)情緒的激素，這種激素通過母乳喂養(yǎng)、和諧的夫妻生活、與朋友愉快的社交活動(dòng)等都可以獲得；其次瑜伽冥想等輕緩的運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，降低身體的生理炎癥反應(yīng)，緩解壓力；再次飲食方面建議多吃魚，魚類含有的一些營(yíng)養(yǎng)成分，可以幫助產(chǎn)婦調(diào)節(jié)不良情緒。

兩位哺乳期媽媽失聯(lián) 一人疑有產(chǎn)后抑郁癥 ●追蹤

摩托車墜溪 姑嫂不幸溺亡

泉州網(wǎng)-東南早報(bào)訊 （記者林志安 胡彥明 張文璟 文/圖）很不幸！昨日上午，惠安輞川失聯(lián)姑嫂兩人被發(fā)現(xiàn)溺亡于輞川鎮(zhèn)林輞溪中，兩人的尸體和生前所乘摩托車被打撈上岸。

前日失聯(lián)的兩位媽媽是姑嫂關(guān)系，嫂嫂任麗芬（今年33歲），小姑何晚霞（今年29歲）。昨日上午,記者迅速趕到現(xiàn)場(chǎng)，林輞溪岸邊聚集了很多人，岸上搭起兩個(gè)簡(jiǎn)易的帳篷，死者的家屬、親戚在現(xiàn)場(chǎng)處理后事。

記者了解到，由于處于哺乳期的任麗芬（兒子8個(gè)多月大）有產(chǎn)后抑郁癥，在家里曾流露出輕生的念頭，何紫斌等側(cè)重沿林輞溪尋找。昨日凌晨2點(diǎn)多，任麗芬的老公何紫斌等人再次拿著手電沿溪尋找，發(fā)現(xiàn)溪面上有一個(gè)紅色的東西，應(yīng)該是摩托車的零部件，幾個(gè)人趕緊下水打撈，果真撈出一輛女式摩托車，正是任麗芬和何晚霞出門時(shí)騎的那輛車。

昨日清晨6點(diǎn)左右，專業(yè)打撈隊(duì)將任麗芬的尸體打撈上岸，大家發(fā)現(xiàn)她的雙手還保持騎摩托車的姿勢(shì)；7點(diǎn)左右，何晚霞的尸體被打撈上岸。

事發(fā)的林輞溪岸邊，是一條3米多寬的土路，路面凹凸不平，經(jīng)常有土方車經(jīng)過。姑嫂倆的尸體打撈上岸后，家屬懷疑兩人生前騎的摩托車遭到碰撞墜溪，于是向交警部門報(bào)案。

交警很快趕至現(xiàn)場(chǎng)展開調(diào)查，并未在摩托上發(fā)現(xiàn)碰撞痕跡。

一份出自輞川鎮(zhèn)政府的“情況匯報(bào)”顯示：任麗芬的家屬發(fā)現(xiàn)其失聯(lián)后向警方報(bào)案，稱其患有產(chǎn)后抑郁癥，曾揚(yáng)言要自殺。失聯(lián)前，任麗芬打電話回家，交代家人照顧好孩子?？紤]到這些情節(jié)，派出所民警和死者家屬都將林輞溪作為重點(diǎn)尋找地段。

記者在現(xiàn)場(chǎng)了解到，姑嫂倆的尸體在溪中被發(fā)現(xiàn)的位置離岸有一段距離。有人提出疑問，摩托車墜入林輞溪前，姑嫂倆究竟經(jīng)歷了什么事。

何紫斌表示，任麗芬平時(shí)騎車的速度相對(duì)較快。

摩托車因何墜入溪中？墜溪前發(fā)生了什么事？是否與產(chǎn)后抑郁有關(guān)？惠安縣公安局刑偵、交警等部門已介入調(diào)查。警方透露，家屬拒絕尸檢，任麗芬和何晚霞溺亡的具體原因正在調(diào)查中。

◆相關(guān)鏈接

產(chǎn)后抑郁癥與一般的抑郁癥有所不同，產(chǎn)婦不妨測(cè)試一下:

1.白天情緒低落，夜晚情緒高漲，晝夜顛倒。

2.幾乎對(duì)所有事物失去興趣，感覺生活無趣無味，活著等于受罪。

3.食欲大增或大減，體重變化較大。

4.睡眠不佳或嚴(yán)重失眠，白天昏昏欲睡。

5.精神焦慮不安或呆滯，常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。

6.身體異常疲勞或虛弱。

7.思想不能集中，語言表達(dá)紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。

8.有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責(zé)，對(duì)任何事都缺乏自信。

9.反復(fù)有自殺的意念或企圖。

如果以上9道題有5道回答“是”，且這種狀態(tài)持續(xù)了2周，那么就可能是產(chǎn)后抑郁，要努力自我調(diào)解情緒，家人要及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)。 (記者張金華)