美食美味
酥油茶
酥油茶是藏族人民日常生活不可缺少的必需品。制作時(shí)簡(jiǎn)單方便:先用土茶倒入茶筒,加入酥油、鹽和精制和香料,用攪捧上下反復(fù)攪打成水乳交融狀,即可斟用。飲之,色香味美,回味無(wú)窮。
藏式火鍋
較傳統(tǒng)的是用尼西一帶所產(chǎn)的黑陶制成的土鍋,以火炭為燃料,也有用電磁爐的。主菜一般是牦牛肉,所以又叫牦牛火鍋,配菜有各式蔬菜。在傍晚有點(diǎn)涼意的香格里拉,圍著炭火爐子吃火鍋實(shí)在愜意。
酸奶
酸奶是中甸地區(qū)藏族家里特有的一種奶制品,藏語(yǔ)叫“說(shuō)”。用提煉過(guò)酥油的奶制作,具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)植,有助于消化,生津止渴,最適合老人和小孩吃。據(jù)說(shuō),一生若不斷吃酸奶有延年益壽之功效,這可是純天然的呦!
蕎粑粑
迪慶地區(qū)的彝族、傈僳族都栽苦蕎和甜蕎,并以此為主食之一。做蕎粑粑時(shí),用開(kāi)水與苦蕎面和拌,捏成餅狀放入水中煮,熟后蘸蜂蜜而食,細(xì)軟而無(wú)苦味,清涼潤(rùn)腸,是人見(jiàn)人愛(ài)的藥用食品。甜蕎面則用水和稀,在鍋內(nèi)攤餅,翻動(dòng)幾次,即可食用。