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      劉畊宏腹肌惹眼!明星健身房化身螳螂俠驚人彈跳

      來源:網(wǎng)易娛樂 2017-10-24 17:57 http://lvtaikj.com/

      ­  《爸爸去哪兒5》的熱播,讓劉畊宏“超級奶爸”的身份深入人心。而于本周二上線的《明星健身房》中,劉畊宏則以“公狗腰”代言人的身份加入了“健康家族”。作為周杰倫、羅志祥、彭于晏等人的健身教練,劉畊宏不僅帶來了“自主研發(fā)”的腰部訓練法,還在節(jié)目中自曝曾批評周杰倫。聽其緣由,才真正令人感受到“劉教練”的嚴厲!

      ­  “剪刀腳愛德劉”上線!劉畊宏與“毽子高手”拼“腰力”

      ­  眾所周知,劉畊宏是小泡芙的爸爸,也是娛樂圈眾明星的“健身教練”。節(jié)目一開始,劉畊宏便大方秀出了“八塊腹肌”,瞬間令萬千迷妹花癡不已,就連女主持人Lisa都忍不住尖叫。

      ­  為了驗證劉畊宏的“公狗腰”代言資格,除了腹肌展示,節(jié)目組還從民間選拔了兩位“毽子高手”前來挑戰(zhàn)。得知將與二位高手進行PK的劉畊宏,一秒燃起斗志,化身“剪刀腳愛德劉”火力全開,后踢、雙腳交替等踢毽子的技巧酷炫無比?!澳_感”越來越好的劉畊宏,順勢將毽子“踢上了天”,沒想到竟被高手“輕描淡寫”地接下。不甘心的劉畊宏再次放大招,而“民間高手”的失誤,讓這場精彩的“毽子大挑戰(zhàn)”落下了帷幕。劉畊宏驗證通過!

      ­  劉畊宏自主研發(fā)運動方法 大贊余凌遠是“練武奇才”

      ­  劉畊宏踢毽子的功力其實來源于“毽子操”,一種有效的腰腹鍛煉法。毽子操可以說是眾多運動中較為“可愛”的一種,并且是相對初級的健身動作。隨后,劉畊宏又展示了一個難度系數(shù)五顆星的動作:雙手撐地、腿部騰空進行重復彈跳,靈活程度令MC余凌遠和主持人Lisa驚訝不已,笑稱其為“螳螂俠”。

      ­  作為專業(yè)明星教練的劉畊宏,并不僅僅只擁有這些“干貨”。他還展示了升級版的腰部訓練法,自帶剎車系統(tǒng)的健步輪與自主研發(fā)的訓練方法,令余凌遠、Lisa躍躍欲試。令人意想不到的是,在教練的指導下,“撲街”余凌遠竟標準地完成了“直立起身”動作,還獲得了劉畊宏“練武奇才”“刮目相看”等贊賞,堪稱有史以來最大“逆襲”!

      ­  劉畊宏生活隨和做事認真 自曝指導周杰倫健身過程

      ­  本期節(jié)目中,最“美麗的意外”當屬小泡芙的出鏡。被問及對“女婿”的要求時,節(jié)目組擺出了王思聰、周杰倫、高曉松、鹿晗四位不同性格的人選,劉畊宏一一點評,全面而周代地進行分析,表示希望“未來女婿”不要太忙碌,果然是個處處為女兒著想的好爸爸。

      ­  同時,劉畊宏也是個“做事認真”的人。打籃球時,周杰倫和羅志祥由于打球不認真,球沒投進,“魔鬼教練”劉畊宏便開啟了批評模式。導致周杰倫都忍不住抱怨:“我是周杰倫哎,不要在大家面前這樣罵我好嗎?”而如今,周杰倫和劉畊宏仍然是很好的朋友,這也體現(xiàn)了劉畊宏生活隨和,做事認真的個性。

      ­  談及杰倫等明星的健身練習時,劉畊宏表示:“他們要練成,每一個都要非常刻苦?!苯軅愂莻€鍛煉很刻苦的人,因為有強直性脊椎炎,有些動作做起來會很辛苦。劉畊宏則在一旁鼓勵、讓他感受到健身的樂趣。這也是劉畊宏作為教練的健身理念:“站在他人的角度,看到他們健身的需要,教練的鼓勵與自我的堅持都是必須的?!?/p>

      ­  自律以自由,健身以健心。每周二早10:00,由茉莉傳媒與微博聯(lián)合出品,《女神的新衣》原班人馬打造的一周雙播輕綜藝《明星健身房》,將播出,敬請關注!

      責任編輯:陳輝達
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