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      遠離肛腸疾病 五大事項需警惕

      來源:尋醫(yī)問藥網(wǎng) 2012-04-25 11:42 http://lvtaikj.com/ 海峽都市報電子版

        臨近夏季是容易引發(fā)肛腸疾病的季節(jié),青少年往往都很難面對肛腸疾病,所以家長應該多關心孩子的肛腸健康。這個夏季教你怎么預防青少年肛腸疾病。

        那么青少年如何預防肛腸疾病呢?肛腸專家對肛腸疾病的病因進行分析,提出以下預防肛腸疾病的方法:

        一、痔瘡是肛腸疾病的一種,大便時間過長導致痔瘡:

        醫(yī)學界認為,如廁的安全臨界時間是3分鐘。如廁時間超過3分鐘就可能導致痔瘡形成,時間越長發(fā)病幾率越高。因為久蹲不起會導致腹壓增高,引發(fā)直腸上靜脈擴張,進而形成痔瘡。痔瘡治療要堅持“早發(fā)現(xiàn)、早檢查、早治療”原則,如果你孩子得了痔瘡,要利用假期及時治療。

        二、肛裂也是一種常見的肛腸疾病,忍便直接導致肛裂:

        長期忍便直接導致肛裂,肛裂對青少年的發(fā)育影響較大。長期忍便容易使大便干結,形成便秘。便秘使體內有害物質在腸道內蓄積,不但容易出現(xiàn)痤瘡、粉刺,使皮膚粗糙,而且影響智力發(fā)展。肛裂之所以青睞青春期學子,除了和他們的飲食習慣有關外,課間廁所緊、時間短,不少學生強忍便意,久而久之沒有了便意,無法定時排便。周而復始導致肛裂。

        三、便秘是肛腸疾病中最普遍的一種現(xiàn)象,容易引發(fā)很多種疾病,很多人光吃蔬菜水果,不吃油,肛腸專家提醒缺少油脂也會導致便秘等肛腸疾病:

        如果沒有油脂的潤滑,被腸子吸收走了水分的粗纖維食物,會越來越干結,全部堵塞在腸道中,從而導致便秘、肛裂。建議你吃飽早餐,以增加糞便體積,利于排便;二是要大口喝水,吞咽動作快一些,使水能夠盡快地到達結腸,促使排便。三是要適當進食油脂,有了 “油水”后,排便更通暢。另外肛裂要及時治療。因為肛裂本質上是一種潰瘍,不會自愈。所以超過3個月不治療,就會變成慢性肛裂,合并有創(chuàng)緣硬結、乳頭肥大和哨兵痔等,不但增加了痛苦,治療起來難度也更大。

        四、夏季吃雪糕也會引發(fā)肛腸疾病,肛腸專家提醒夏季少吃雪糕、冰淇淋:

        我國大腸惡變的發(fā)病率逐年上升,并呈現(xiàn)年輕化趨勢。最年輕的大腸惡變患者年僅14歲。夏天吃過多的冰淇淋,會刺激胃腸黏膜,天長日久,會增加患炎性腸病的可能,而長期的炎性腸病,又會提高腸惡變的幾率。所以要想辦法改掉你的習慣。

        五、久坐久站是引發(fā)肛腸疾病的又一因素:

        肛門腫脹和便血是痔瘡的癥狀,久坐容易引發(fā)痔瘡,人在站立或坐位時,肛門直腸位于下部,由于重力和臟器的壓迫,影響血液回流,血液瘀積使靜脈擴張屈曲,久而久之就容易患痔瘡。所以喜歡玩游戲的青少年朋友,一定要勞逸結合,坐一小時左右,應起身活動一會兒,最好做做提肛運動,這樣就對防治痔瘡有良好的作用。

        以上是對肛腸疾病的介紹,青少年為了更好的預防肛腸疾病,一定要遵守以上的原則!

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