茶葉飯減肥美膚
[摘要] 把適量的新鮮牛肉切碎并剁成肉末，加入姜汁、醬油、花生油等拌勻，當鍋內的米飯即將煮熟時，將其倒在飯里再燜15分鐘，蒸熟后即可食用。如果經(jīng)常進食則有祛寒健胃、補中益氣之功效。
我們平常所吃的米飯，一般都是用清水煮成的。如果在煮飯時再加上一點兒配料，不但風味獨特別致，還會起到保健功效，有人將此稱之為保健飯。
洋蔥飯
將洋蔥切碎，加入少量食鹽，待水開后，連同大米一道放入鍋內，用慢火煮熟即可食用。具有擴張血管，降低血壓和血糖以及預防腸道傳染病、健胃助消化等功效。
菠菜飯
先將洋蔥炒熟，再將切好的菠菜倒進去翻炒，然后加入米、番茄、鹽、胡椒，再用小火煮熟。具有保護視力、滋陰補血和潤腸通便的作用。
茶葉飯
將適量的茶葉用開水泡幾分鐘，用泡好的茶水煮飯。具有治療心血管疾病，預防胃腸道傳染病及減肥美膚等功效。
番茄汁飯
先將洋蔥炒出香味，再加入番茄汁和水，倒入大米煮熟即可。具有生津止渴、健胃消食和明目等功效。
姜汁牛肉飯
把適量的新鮮牛肉切碎并剁成肉末，加入姜汁、醬油、花生油等拌勻，當鍋內的米飯即將煮熟時，將其倒在飯里再燜15分鐘，蒸熟后即可食用。如果經(jīng)常進食則有祛寒健胃、補中益氣之功效。
大棗雞糯飯
將大棗100克去核切碎，再把適量的雞肉切成細絲，與洗凈的糯米共同放入鍋內蒸煮。這種飯?zhí)鹬型赶?，具有補中健胃、滋補強身之功效，尤其對脾胃虛弱、氣血不足引起的食欲不振等癥，有很好的輔助作用。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- “不朽的功勛 永恒的記憶”圖片展在俄羅斯圣彼得堡開
2025-06-21 10:58 - 營口市紀委監(jiān)委通報3起違規(guī)吃喝典型問題
2025-06-20 17:41 - 事關未成年人身心健康 國家網(wǎng)信辦公開征求意見
2025-06-20 17:13 - 我國首次完成液體火箭發(fā)動機“九機并聯(lián)”試車
2025-06-20 17:08 - 國產(chǎn)C919再增新航點 服務范圍覆蓋超16個城市
2025-06-20 17:08 - 白銀市紀委監(jiān)委通報3起黨員干部酒駕醉駕賭博典型問題
2025-06-20 17:08 - 以軍稱進一步擴大在伊朗空域的優(yōu)勢
2025-06-20 17:06
- “不朽的功勛 永恒的記憶”圖片展在俄羅斯圣彼得堡開
- 猜你喜歡:
-
馬英九參訪廈門鼓浪嶼，高唱《龍的傳人》收獲滿堂彩2025-06-16寇振?；貞c妻子21歲年齡差：婚姻的幸福感不在于是否同齡2025-06-19歐盟委員會計劃全面禁止進口俄石油天然氣2025-06-18
-
評論(茶葉飯減肥美膚)已有0條評論