瘦身應(yīng)該找準(zhǔn)哪些平衡點(diǎn)
水分平衡因素。采用限制飲水類減肥、藥物脫水類減肥、熱耗失水類減肥等方法，是“假瘦減肥”法。因?yàn)樗肿钜籽a(bǔ)充，由此體重同樣最易反彈。
內(nèi)分泌平衡因素。西藥中有促進(jìn)脂肪分解或控制脂肪合成速度的這類藥物，病人在服用一段時(shí)間后停藥也易出現(xiàn)反彈。
食欲中樞神經(jīng)平衡因素。一些西藥可以短時(shí)間內(nèi)改變攝食中樞神經(jīng)遞質(zhì)在下丘腦的合成，但長(zhǎng)期服用此類藥物更可能產(chǎn)生厭食癥。
食欲感官平衡因素。饑餓會(huì)使胃囊發(fā)生功能性改變，此法不可取。
行為習(xí)慣平衡因素。減肥者首先就需要有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)需要一個(gè)行之有效的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，最后要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 持用中國(guó)護(hù)照可免簽或落地簽前往全球90多個(gè)國(guó)家和地區(qū)
2025-07-30 16:15 - 烏魯木齊公開(kāi)通報(bào)4起整治形式主義為基層減負(fù)典型問(wèn)題
2025-07-30 15:30 - 育兒補(bǔ)貼地方標(biāo)準(zhǔn)如高于國(guó)家基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)還能領(lǐng)嗎？評(píng)估備
2025-07-30 15:28 - 甘肅省紀(jì)委監(jiān)委通報(bào)6起違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神典型問(wèn)題
2025-07-30 15:28 - 申請(qǐng)育兒補(bǔ)貼需要準(zhǔn)備哪些材料？哪些平臺(tái)可以領(lǐng)取
2025-07-30 15:27 - 不分區(qū)域、一孩也納入補(bǔ)貼對(duì)象 育兒補(bǔ)貼制度體現(xiàn)4個(gè)原
2025-07-30 15:27 - 內(nèi)蒙古自治區(qū)政協(xié)原黨組副書(shū)記、副主席王中和嚴(yán)重違紀(jì)
2025-07-30 11:49
- 持用中國(guó)護(hù)照可免簽或落地簽前往全球90多個(gè)國(guó)家和地區(qū)
- 猜你喜歡:
-
佘詩(shī)曼為文頌嫻慶生：祝我們的文大小姐健康快樂(lè)2025-07-21澤連斯基說(shuō)烏方向俄方提議下周舉行第三輪談判2025-07-20
-
評(píng)論(瘦身應(yīng)該找準(zhǔn)哪些平衡點(diǎn))已有0條評(píng)論