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      夏季巧用生姜怎么來養(yǎng)生

      來源:新浪健康論壇 2013-06-04 10:59 http://lvtaikj.com/ 海峽都市報電子版

      生姜是中醫(yī)藥材之一,冬天煮姜湯喝可以幫助我們驅(qū)寒,而在夏季,日常生活中很多人在感冒時也會煮一些姜糖水喝。夏季吃生姜對身體有好處都有哪些呢?專家指出,夏季吃姜可以有效的防暑、預(yù)防感冒,還可以消滅身體里病菌的作用。具體介紹如下:

      一、夏季防暑養(yǎng)生。

        夏季人們都喜歡涼爽的感覺,尤其是喜歡長時間的吹空調(diào)和電扇,這樣就很容易發(fā)生感冒。為了避免感冒的發(fā)生可以立即喝一杯姜糖水,可以將身體里的寒氣驅(qū)出。在中醫(yī)上認(rèn)為,生姜具有提神醒腦的功效,夏季容易讓人感到昏昏沉沉的,在這時只要喝一杯姜湯立馬就可以恢復(fù)精神。

      二、殺菌消炎。

        夏季是細(xì)菌滋生最為活躍的季節(jié),一不小心就很容易引起腸炎或胃炎,適當(dāng)?shù)暮纫槐獪?,或用生姜泡茶可以起到預(yù)防細(xì)菌侵害的作用。講究表明,生姜具有抑制病菌侵害的作用,還可以消滅口腔細(xì)菌和腸道細(xì)菌,經(jīng)常用姜水漱口還可以起到消除口臭,及治療牙周炎。

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