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      新聞列表頁
              
         

     
      
          
      
            
      敢與衰老叫板的五種食物
      
            
       3月15日 15:57
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　對于人體而言，氧化似乎就意味著衰老?？纯茨切┐笈频幕瘖y品，無不打著抗氧化能力超強(qiáng)，能幫助延緩衰老的招牌。在飲食中，也會存在敢于向氧化、衰老叫板的食                 

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      揭秘后宮佳麗秘制養(yǎng)顏食療方
      
            
       3月15日 15:55
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　代帝王居住的皇宮無疑是天下云集最多美女的地方了，在華貴的皇宮中，有專門為這些美貌嬪妃負(fù)責(zé)養(yǎng)生美食的人。漸漸地形成了宮廷專有的秘制養(yǎng)生美食?，F(xiàn)在這些                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      初春養(yǎng)生菜蘿卜抗癌上榜
      
            
       3月15日 15:54
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　導(dǎo)讀：初春時節(jié)，人體陽氣生發(fā)，新陳代謝旺盛，飲食調(diào)養(yǎng)重在“扶陽”，適合多吃有辛甘發(fā)散性質(zhì)的食物。在眾多應(yīng)季的果蔬中，白蘿卜既能行氣助消化，又能防治                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      瘦身甜食推薦
      
            
       3月15日 15:53
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　美食的感官刺激憑什么放棄？我們要的是享受甜食享受減肥為減肥，每日只許自己接近低脂低卡的健康食品，香草乳酪、奶油冰激凌、黑森林蛋糕、巧克力慕司....。                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      飲食均衡殲滅宿便
      
            
       3月15日 15:53
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　關(guān)于宿便
　　宿便即腸管內(nèi)長期停滯淤積的陳舊大便。一般3~5日不解大便而停留于腸管內(nèi)的糞塊叫宿便。宿便往往非常頑固，要使其排出，并非那樣簡單。例如，在                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      春季多吃6種食物可抗衰老
      
            
       3月15日 15:50
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　女性們無時無刻不祈禱自己的肌膚青春永駐，抗衰老是臉部護(hù)理的必修課。那么，怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠(yuǎn)不凋謝呢？答案就是食物！食物不僅能填飽肚子，而                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      2天瘦4斤必選果汁斷食法
      
            
       3月15日 15:48
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　果汁斷食法
　　顧名思義就是以天然蔬果榨成不加糖、水的果汁來替代3餐，達(dá)成體內(nèi)環(huán)保，進(jìn)一步減重。果汁斷食讓你體驗減重后的輕盈感，平均2天就能減去2kg。                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      無糖食品更增肥
      
            
       3月15日 15:48
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　糖是很多減肥人士的禁忌，認(rèn)為吃糖是造成肥胖的重要因素，不但長蛀牙，還會長贅肉。所以無糖食品成為減肥人士的新寵。無糖食品真的能減肥嗎？吃甜食就一定會                 

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      十種低卡路里食物幫你控制體重
      
            
       3月15日 15:47
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　吃什么減肥好呢？只要選對減肥食品，你也可以多吃不胖。今天小編就為大家搜集了十種低卡路里的減肥食物，幫你控制體重，保持苗條身姿。
　　番茄
　　飯后                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      警惕吃棗的四大禁忌
      
            
       3月15日 15:47
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　春天的飲食提倡少吃酸味食品，多吃甘味食品，以補(bǔ)益脾胃，其中紅棗是很好的選擇，中醫(yī)認(rèn)為，紅棗性溫味甘，具有補(bǔ)益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效，但也要                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      老年人如何注意飲食健康
      
            
       3月15日 15:45
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　噴香可口的熏肉、香腸，清素可口的豆腐和開胃的酸菜都是中老年人最愛吃的食品，可是如何注意這些飲食呢？
　　腌制酸菜：
　　在我國北方，很多地區(qū)居民都                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      眼部保養(yǎng)食譜
      
            
       3月13日 20:09
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　眼睛是心靈的窗戶，愛美的你一定想擁有明眸善睞。如果你的眼睛常常出現(xiàn)這些小問題，如浮腫、干澀，甚至是炎癥，那你一定要重視眼部的保養(yǎng)了。今天，給大家奉                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      鍛煉后吃個西紅柿恢復(fù)活力
      
            
       3月13日 20:09
                      來源：閩南網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　核心提示：希臘的一項新研究發(fā)現(xiàn)，番茄能幫助人體從鍛煉后的疲勞中迅速恢復(fù)過來，因此運(yùn)動后吃個西紅柿更好。
　　運(yùn)動后如果肌肉酸痛、頭昏腦漲，不妨吃一?                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      最適宜白領(lǐng)午餐的6種食物
      
            
       3月13日 20:08
                      來源：新浪健康論壇
                 
      
            
       
                　　都市白領(lǐng)工作節(jié)奏快，加班熬夜總在冥冥之中奪去了美麗肌膚的健康光澤，午餐是至關(guān)重要的營養(yǎng)吸收時間，給皮膚做個美食SPA吧！
　　抗衰老抗癌食品——西蘭?                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      春季吃什么水果對身體好
      
            
       3月13日 20:07
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　春季天氣干燥，又是由冬寒向夏熱過渡的時期，氣候變化無常，在飲食養(yǎng)生方面，適當(dāng)吃些時令水果是必需的。你知道有哪些水果適宜春季吃的嗎？春季吃水果要掌握                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      每天該吃多少蛋白質(zhì)_
      
            
       3月13日 20:07
                      來源：閩南網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　核心提示：營養(yǎng)學(xué)家早就指出，肉食品畢竟富含諸多有益健康的物質(zhì)，特別是含有豐富的蛋白質(zhì)，拒絕肉食是種不明智的做法。那么，一個人比較適宜的吃肉量是多少                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      吃10款減肥食品永不變胖
      
            
       3月13日 20:07
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　核心提示：春天來了，夏天還會遠(yuǎn)嗎？減肥的MM可要加緊減肥的步伐了。下面的10種減肥食品幫助全面瘦身，效果好又健康，趕緊看看吧。
　　1.紅薯 有超強(qiáng)腹飽感                 

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      6種黃金食物吃法禁忌
      
            
       3月13日 20:07
                      來源：閩南網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　摘要：當(dāng)我們在挑選健康食物時，同樣也希望自己吃得健康。不過，如果飲食方法不當(dāng)，就可能會造成營養(yǎng)物流失，或攝入的卡路里超出你的預(yù)料。這里就有6種常見                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      14種食物幫你滅肝火
      
            
       3月13日 20:07
                      來源：閩南網(wǎng)
                 
      
            
       
                　　摘要：中醫(yī)認(rèn)為，肝火是肝陽的表現(xiàn)形式，肝火旺就是肝的陽氣亢盛表現(xiàn)出來的熱象，多因七情過極、肝陽化火或肝經(jīng)蘊(yùn)熱所致。那么日常生活中該如何調(diào)節(jié)呢？
　?                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
      
      
          
      
            
      五大春季抗過敏食物推薦
      
            
       3月13日 20:06
                      來源：家庭醫(yī)生在線
                 
      
            
       
                　　摘要：春季天氣轉(zhuǎn)暖，空氣中的浮塵、花粉和細(xì)菌隨風(fēng)到處飄揚(yáng)，很容易使皮膚過敏，引起季節(jié)性過敏癥。我們在這個時候要注意多吃些抗過敏的食物，那么有哪些食                 

              [全文] 
      
          
      
          
        
      
  
 
      
                  
     

 

          
      
     
      


      


      


      
 

      
            





      
    

      
  

      


      
  


      
  
      
  
      

      


      


      


      







      
  
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