女性過胖或過瘦都會影響生育
核心提示：準(zhǔn)備生孩子的女性都會關(guān)心一個問題，胖瘦會影響生育嗎？會影響小孩嗎？實際上，女性胖瘦程度會影響內(nèi)分泌，從而影響受孕甚至懷孕后的小孩發(fā)育。
微胖女性受孕幾率大
美國一項研究發(fā)現(xiàn)，微胖的女性，懷孕幾率大。研究結(jié)果顯示，BMI指數(shù)(體重(公斤)除以身高(米)的平方)接近24的女性，其懷孕幾率是其他女性的兩倍。偏瘦的女性每增加10公斤，懷孕幾率就會相應(yīng)提升10%。但過度肥胖或過瘦，其受孕幾率都會相應(yīng)減少。
過胖或過瘦都會影響內(nèi)分泌
女性過胖或過瘦都會使體內(nèi)的內(nèi)分泌功能受到影響。這樣，不僅不利于受孕，還會增加嬰兒在出生后第一年患呼吸道或腹瀉的幾率，并在孕后易并發(fā)妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病。
體重過重或過輕的標(biāo)準(zhǔn)是什么
通常認(rèn)為體重如果低于標(biāo)準(zhǔn)體重的15%，則為身體過瘦；如果高于標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上，則為身體過胖。計算標(biāo)準(zhǔn)體重的簡單公式是身高(厘米)-105=體重(公斤)。
孕前做好身體調(diào)整
準(zhǔn)備懷孕的女性，無論身體過胖還是過瘦都應(yīng)積極進行調(diào)整，力爭達到正常狀態(tài)。
體重過瘦的女性，可以適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富含脂肪食物的攝取，如肉類、蛋類及大豆制品，但切忌不要因為要增加體重而盲目吃補品或大量吃一些零食，這對妊娠期間胎兒的發(fā)育是沒有好處的，并且給身上增加一些沒用的脂肪，對產(chǎn)后恢復(fù)帶來影響。
體重過重的女性，除了積極進行正確的減肥運動外，及早請教營養(yǎng)醫(yī)師制訂合理食譜，控制熱量攝取，少吃油膩及甜膩食品，多吃健康的蔬菜和水果，但切忌盲目節(jié)食減肥，這樣對身體的損害會很大，也會對健康受孕帶來不良影響。
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