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      孩子過度進補傷脾胃 家長存在五個不當做法

      來源:海西晨報 2015-08-04 08:34 http://lvtaikj.com/ 海峽都市報電子版

        “為什么別人家的寶寶長得那么好,自家的寶寶就脾胃虛弱呢?”讀者林女士打進晨報熱線8080000詢問。為此,記者采訪了廈門大學附屬中山醫(yī)院中醫(yī)科袁向明主任,他介紹,孩子脾胃虛弱,很多情況是因為家長存在不當?shù)淖龇?,常見的有以下幾大誤區(qū)。

      誤區(qū)1:一哭就喂

        小兒時期,生機蓬勃,發(fā)育迅速,需要的營養(yǎng)物質相對較多,但小兒的消化功能還未成熟,如果喂養(yǎng)不當,容易引起消化不良和營養(yǎng)紊亂。在生活中,不少家長覺得寶寶吃得多,長得就好。于是,只要孩子愿意吃,不限量,甚至強迫孩子多吃,這樣會引起孩子腸胃消化能力不足,最終損傷脾胃。

        新生兒寶寶還不會表達自己,有問題只會哭:餓了哭,小便了哭,寂寞了也會哭。可許多年輕媽媽覺得安撫寶寶情緒,喂奶最有效,于是容易養(yǎng)成嬰兒一哭就喂的壞習慣,這樣很容易導致過度喂食,打亂了寶寶的腸胃。

        袁向明提醒,要養(yǎng)成按時適量的喂養(yǎng)習慣;當寶寶哭鬧時,先仔細查找哭鬧的原因,千萬別寶寶一哭就喂,寶寶很可能是因為其他原因哭,當寶寶因過度喂養(yǎng)而腸胃不適時,建議到正規(guī)的兒科找醫(yī)生調理脾胃。

      誤區(qū)2:點心靠正餐太近

        孩子吃點心和零食也要掌握量和時間,不能影響正餐。如果孩子點心零食吃得太多或吃的時間靠近正餐,勢必影響正餐的正常進食。正餐吃得少或不吃,再以零食充饑形成惡性循環(huán),長期則造成營養(yǎng)不良。還需要提醒的是,吃多了生冷食物同樣容易損傷脾胃,會出現(xiàn)一些腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。

      誤區(qū)3:睡前多吃長得好

        一些家長習慣給孩子睡前加餐,認為睡前多吃東西小孩長得好。臨睡前要不要給孩子加餐?這要根據不同年齡的孩子需要來具體分析。如果是吃奶的孩子,因為胃腸的容積比較小,而生長發(fā)育又需要有足夠的營養(yǎng),所以初生到斷奶這一階段的嬰兒,哺乳時可少量多餐,睡前可以加奶。

        如果孩子已經幾歲了,應逐漸養(yǎng)成一日三餐的習慣,3歲以下的孩子,可在下午吃些點心。如果臨睡前吃太多食物容易導致消化不良,感到肚子脹,睡覺時不踏實,影響睡眠。一般來說,除嬰兒外,其他年齡的孩子在睡前都不要再加餐,以保障孩子夜間睡眠。袁向明分析,因睡前人的腦神經處于疲勞狀態(tài),胃腸消化液分泌減少,這時吃東西,會增加胃腸負擔,刺激消化液分泌,打亂消化液的正常分泌。

      誤區(qū)4:隨意用藥

        寶寶的各個器官和生理功能都不健全,肝脾解毒功能差,抵抗力弱,容易生病。不少媽媽在寶寶生病時,第一時間想到的就是給寶寶吃藥。袁向明介紹,藥物都是有副作用的,亂用會造成寶寶脾胃損傷。比如抗菌藥用多了可能導致腸道菌群失調出現(xiàn)腹瀉;服用寒涼藥容易造成脾胃受損,導致不思飲食或消化不良等。

        所以孩子有問題需要治療時,一定要在醫(yī)生的指導下用藥,不能自己當醫(yī)生,否則有可能在不知不覺中傷害了孩子的腸胃。

      誤區(qū)5:過度給孩子進補

        很多家長會額外給寶寶進補:喂燕窩粥養(yǎng)身、喂蟲草湯防病、吃骨頭湯補鈣等。但這些補品大多屬于高熱量、高蛋白質的食物或藥材,寶寶稚嫩的腸胃根本難以消化,猛補反而誤傷了寶寶脾胃,造成胃腸積滯,得不償失。袁向明提醒,寶寶飲食要均衡,多給孩子吃清淡易消化的食物?! ?/p>

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